Coaching
"Es ist nicht genug, zu wissen,
man muss es auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen,
man muss es auch tun!"
                                                        (Johann Wolfgang von Goethe)

Coaching zur Gewichtsreduktion


"In meinem Leben bin ich der wichtigste Mensch!"
Ich möchte doch so gerne...
 
Wie oft sind wir voller guter Vorsätze und vergessen sie im Alltag auch schnell wieder. Wir wünschen uns eine Veränderung, aber halten nicht durch. Manchmal wissen wir auch gar nicht, wo wir eigentlich anfangen sollen, oder was uns gut tut und wie wir das herausfinden können.
 
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Deswegen ist es gar nicht so leicht, aus dem alltäglichen Trott herauskommen und neue Verhaltensmuster zu etablieren.

Ich kann Sie auf diesem Weg unterstützen.
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen und wir schauen gemeinsam nach Antworten, neuen Wegen und Lösungen.
 
Sie erwartet ein ganzheitliches Konzept, das sich mit den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Lebensordnung befasst.
 
Lernen Sie, wie Sie sich selbst wertschätzen, unterstützen und motivieren können. Natürlich immer unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen und familiären Situation und nach dem Prinzip der kleinen Schritte.
 
Ihr individuelles Coaching  geht in der Regel über einen Zeitraum von elf Wochen, in denen wir uns achtmal treffen. In den ersten drei Wochen werden wir uns wöchentlich treffen, danach alle zwei Wochen. Das erste Treffen wird ca. zwei Stunden, jedes weitere ca. eine Stunde dauern.
 
Sie erhalten ein großes Paket mit folgendem "Inhalt":
  • Acht Treffen mit insgesamt neun Stunden Einzelberatung
  • Umfangreiches Infomaterial
  • Vortrag zum Thema gesunde Ernährung und Wohlfühlgewicht
  • Vier Wochen nach nach Abschluss des Coachings treffen wir uns noch einmal, schauen uns an, was Sie erreicht haben und entscheiden gemeinsam, wie Sie weitermachen können.
Unabhängig von dem Coaching empfehle ich Ihnen die Teilnahme an mindestens einem meiner Kochkurse sowie an eine Nordic Walking-Einzelstunde.

Kosten für das komplette Beratungspaket inklusive aller Unterlagen: 450,- €

Wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben oder weitere Informationen benötigen, können Sie sich gerne bei mir melden.


Bitte beachten Sie:
Eine Beratung ist keine Krankenbehandlung und ersetzt auf keinen Fall einen Arztbesuch!

Share by: