Schnell und einfach & trotzdem lecker und gesund kochen!

• Sie haben Spaß am Kochen und möchten gerne gut und gesund essen?
• Sie möchten die vitalstoffreiche Vollwertkost kennenlernen?
• Sie suchen neue Anregungen?
• Sie möchten mit netten Menschen gemeinsam kochen?

Essen für alle Sinne!
In allen Kochkursen bereiten wir vegetarische und vegane Gerichte sowie selbst gebackene Brote und Brötchen für alltägliche sowie festliche Anlässe zu, die wenig Arbeit machen, gesund sind und der ganzen Familie schmecken.

Backen aus dem vollen Korn mit Sauerteig und Hefe
Die Informationen zu meinen Brot- und Brötchenbackkursen finden Sie hier.

Kurse 2024

Samstag, 29. Juni, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Streicheleinheiten - von der Kunst, leckere Brötchen zu backen und schmackhafte Brotaufstriche zu zaubern"

Selbst gemachte vegetarische Aufstriche und frisch gebackene Vollkornbrötchen sind wahre Streicheleinheiten fürs Gemüt. Lernen Sie gesunde Alternativen zu Konfitüre, Mettwurst & Co. kennen und backen Sie Ihre Brötchen doch auch mal selbst.

Ort: Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Samstag, 7. September, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Meal Prep - So klappt gesundes Essen auch im Alltag"

Das Vorbereiten von Mahlzeiten für einige Tage im voraus ist praktisch, spart Geld und hilft mit unseren leckeren Rezepten dabei, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren.

Ort: Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Samstag, 12. Oktober, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "So schmeckt der Herbst"

Der Herbst ist da! Und mit ihm Köstlichkeiten aus der Region: Kürbis, Pastinake, Rote Bete & Co. sind leckere Zutaten für unser Herbstmenü. Wir zeigen Ihnen einfache und alltagstaugliche Rezepte für die kalte Jahreszeit.

Ort: Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Samstag, 9. November, 13:00 Uhr

Brötchenbackkurs mit dem Backhausverein Mardorf

Wir backen neun verschiedene Brötchen und bereiten ebenso viele süße und herzhafte Brotaufstriche zu.

Ort: Gemeenshaus in Amöneburg-Mardorf

Infos und Anmeldung

Samstag, 7. Dezember, 13:00 Uhr

Kochkurs vita KochClub: "Süße Träume - Nicht nur für den Advent"

Kuchen, Plätzchen, Schokolade und Pralinen sind ungesund? Nicht bei uns! Wir zaubern süße Leckereien aus natürlichen Zutaten und ganz ohne industriell hergestellten Zucker.

Ort: Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)

Termin folgt im Januar 2025!

Kochkurs vita KochClub: "Wunderbare Winterküche"
Auch im Winter ist der Tisch reichlich mit frischen Lebensmitteln aus der Region gedeckt. Wir kochen und backen ein mehrgängiges Menü mit Gemüse frisch vom Wochenmarkt sowie Hülsenfrüchten für eine gesunde und genussvolle kalte Jahreszeit.

Ort: Gesundheitszentrum Marburg, Am Krekel 49

Anmeldung bitte direkt im Gesundheitszentrum: 06421 16953-0. (Man muss kein Mitglied sein, um teilzunehmen!)